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  • 怎么区分扁平足和高弓足的不同

    时间:2016年11月08日
  •   脚部有所谓的骨科病足弓,是指人脚底内侧自然出现合宜的弧度,足弓就像是拱桥,帮助人们在走路吸震、适应地形、稳定,如果足弓不明显,或是足弓过高,都会影响走路的稳定度。足弓不明显或根本没有足弓的人,也就是我们常说的扁平足,俗称「鸭母蹄」;足弓过高,则称为高弓足。

      自我测验 你是哪一「足」

      可以先做个简单的自我检测,先塬地踏步10下,然后停下脚步,请人从后方观察,如果看到较多的小拇趾,表示重心靠内,较属于扁平足;如果看到较多的大脚趾,表示重心向外,倾向为高弓足。

      另外,若照镜子从侧面看,内侧中足可见塌陷,即是扁平足,如果足弓过高,地板和足底形成明显凹洞,就是高弓足。

      扁平足 矫治黄金期7-9岁

      扁平足的缺点是走路往内旋的力量过大,容易使小腿痠痛疲劳。

      扁平足有先天和后天之分,由于几乎每个孩子在刚学走路时都是扁平足,所以医师多会建议父母顺其自然,静观其变。佛山正骨骨科医院专家表示,孩子7-9岁是发现先天扁平足矫治的黄金时期,如果孩子到这个年纪还经常走路不平衡,且跌倒次数频繁,或走一会儿就喊痛想要大人抱,就得求助医师,或使用鞋垫矫正。

      高弓足 行走疼痛易长茧

      高弓足与扁平足相反,走路缺点是外旋力量过大,并且因中足部分空凹较多,导致全身压力集中在脚跟与前脚掌,特别容易长茧、疼痛,足底结构也比较紧绷而易发生足底肌膜炎。