11岁的小雷今年上小学五年级，最近，他老叫着颈部疼痛，着急的父母带他到医院咨询，医生诊断为颈肌筋膜炎，属于颈肌劳损一类的疾病。家长很奇怪，这么点的小孩子怎么会颈肌劳损？
　　
　　28岁的公司白领小安连续加了几天班后，感觉背部剧烈疼痛，行走都觉得吃力了。到医院做了检查，医生说她得了颈椎病，颈椎弧度发生了变化，血管发生扭曲，神经通路受到压迫，从而出现颈椎病的一系列表现。小安觉得自己也没有肩挑背扛，怎么就这么娇气了呢？
　　
　　42岁的甄先生业余爱好打羽毛球，每周都要打几个小时。这天，他刚打了不到半小时，突然听到咔嚓一声，腰就疼得直不起来了。医生说是脊柱突出，他最好卧床休息，并建议他，可能需要手术矫正。甄先生觉得十分委屈，自己运动也没有过量啊，自己也没有老到不能动弹的程度啊？
　　
　　为什么会出现这样的情况呢？佛山正骨骨科医院程桂文医生说，因为他们的姿势不对。姿势不对的危害还不仅限如此，不容忽视的严峻现实是：北京市教委开展的“青少年形体测量和测评”结果显示85%以上的青少年姿势有问题，探颈、驼背达46.1%，头位不正占41.2%，双肩不平占38.3%，塌腰、弯背占23.6%，肥胖占13.8%，X、O型腿占17.7%，各项均良好者仅占12.8%。而13%青少年颈椎有问题。上述数据表明中国青少年，尤其是大城市的青少年的不良体位姿势问题已经非常严峻，希望能够引起家长和社会的广泛关注。
　　
　　如何确认孩子体位姿势有问题
　　
　　体位姿势不受人的意识控制，反映了骨骼、肌肉与关节的功能状态，不良体位姿势主要表现在脚、膝、髋、肩关节和脊柱方面。
　　
　　脚：外八字脚、内八字脚、足底扁平或者高弓足、鞋底内侧或者外侧磨损多；
　　
　　膝关节：膝关节屈曲、膝关节过伸、X形腿、O形腿；
　　
　　髋关节（臀部）：髋关节向前倾斜、向后倾斜；
　　
　　脊柱：脊柱偏斜、脊柱扭曲、驼背；
　　
　　肩部：双侧肩膀不一样高、肩膀向前；
　　
　　头部：习惯性低头、头部前倾
　　
　　青少年不良体位姿势有哪些严重危害？
　　
　　不良体位姿势对孩子的身体健康、心理发育与学习有重要的影响。
　　
　　1、身体：头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出，平衡能力差，运动中易受伤。
　　
　　2、心理：不自信、自卑、抑郁、表情呆滞。
　　
　　3、学习：记忆力下降、注意力不集中、学习成绩差。
　　
　　4、影响孩子一生：因为形体原因，影响孩子的社交活动与工作表现，过早患上颈椎病、腰间盘突出等多种慢性病。