你有偏头疼或者头晕的现象吗？你的记忆力下降了吗？你经常落枕吗？你有手指麻痛的现象吗？你怕自己会患老年痴呆吗？

　　如果你的回答是肯定的，那么，你重视自己的肩颈问题了吗？

　　肩颈问题 可大可小

　　提到肩颈问题，很多人认为肩颈问题根本不算什么问题，比起高血压、糖尿病、癌症这些威胁人类生命的重大疾病，肩颈问题就太小儿科了。事实上，肩颈问题本身也是威胁人类健康的现代文明病的一种，并且它还有可能引发众多并发症甚至导致瘫痪。

　　肩颈问题的诱因

　　平常的生活习惯看似与肩颈无关，但却是引发肩颈问题的重大诱因。下面这些不良的生活习惯都是引发肩颈问题主要诱因：

　　一、长时间的伏案工作，不注意坐姿。

　　工作时间久了，肩颈部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，容易僵硬、劳损，导致肩颈疾病的发生。

　　二、以车代步

　　经常开车的人都知道，双手握着方向盘可不是一件轻松的事情，当人保持同一动作过久，气血流通受到阻滞，会造成肌肉群疲劳，久之造成肌腱、韧带的劳损，无力支撑它们包裹着的骨骼，就造成了脊椎稳定性的改变。

　　三、睡高枕

　　有个古语叫“高枕无忧”，这话真害人，睡觉睡高的枕头是非常不健康的方式，肌肉在睡眠中不仅不能得到放松修复，反而会加重肩颈劳损的状况。

　　四、长时间上网聊天或打游戏

　　有的人还喜欢躺在床上玩电脑游戏、聊聊天，这种看似“时尚”的生活习惯其实非常危险。坐在床上工作、学习，颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的最佳生理弯曲度，这样长期强制性的前屈姿势，容易引发脊柱退变性疾病，比如颈椎病和腰椎间盘突出。

　　五、湿发睡觉

　　很多人有晚上睡觉前洗澡的习惯，头发还没有干透就上床睡觉，导致湿邪入侵，还有些人整夜吹空调，导致寒邪袭脑，这也是肩颈疾病的发病来源之一。

　　六、不正确的劳动和运动姿势。

　　健康连接：

　　佛山正骨骨科医院中医康复科主治医师程桂文，行医多年，根据临床经验，开创“小针刀”疗法，轻松解决肩颈问题。

　　小针刀是由金属材料做成的在形状上似针又似刀的一种针灸用具。小针刀是在古代九针中的镵(音“缠”)针、锋针等基础上，结合现代医学外科用手术刀而发展形成的，是与软组织松解手术有机结合的产物，已有十多年的历史、近几年有进一步发展的趋势，并为世人所重视。

　　小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术，是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。该方因治疗简便、过程操作简单、不受环境和条件的限制、微创、治疗时切口小，不用缝合、无不良反应,无明显痛苦，更因节省时间、术后无需休息、治疗时间短、疗程短、效果好而深受肩颈患者的青睐。