佛山正骨医院名誉院长、国医大师韦贵康教授应邀赴中央电视台，参加《中华医药》栏目录制，主讲“养生先养筋骨”并详尽讲述了他五十多年的养生秘诀，同时为广大观众朋友展示其自创的养生功法。录制内容将于2018年6月2日(本周六)17:15，CCTV4中文国际频道中华医药播出，敬请关注!

节目录制现场

　　佛山正骨医院名誉院长、韦贵康教授是第三届“国医大师”、2018年度中国好医生、著名中医骨伤科专家、世界手法医学联合会及世界手法医学联盟主席、世界中医骨伤科联合会资深主席、广西中医药大学终身教授及博士生导师。

　　韦贵康教授几乎每天都活跃在临床一线，那么韦教授是如何保持健康和精力呢?这就不得不说到他自创而且坚持练了几十年的“五分钟健身操”。

晨起喝水

　　韦贵康教授五分钟健身操的第一步就是“喝水”，早上起来先喝一杯水，可以补充身体中的水分，润养五脏。

　　双手捶胸

　　第二步是“双手捶胸”，先捶左边，再捶右边，左右各25下。韦教授告诉我们，双手捶胸这个动作可以让心脏加快工作，把新鲜的血液运送到身体的各个地方，从而唤醒全身。

　　米字功

　　接下来的动作是用头“写”米字，这个动作要重复五次，可以有效锻炼颈椎。

　　犀牛望月

　　做完米字功，接下来还要做五个犀牛望月。向上微微仰头，然后把头从左转向右侧，也可以起到锻炼颈椎，预防颈椎病的作用。

　半蹲起立

　　五分钟健身操的第四步是半蹲起立，这个动作既不会伤害膝盖，还能锻炼腰部的力量。

　　踮脚

　　最后一个动作是踮脚，脚跟脚尖交替，各15次。踮脚这个动作看似简单，却可以排泄胸中的积闷之气，按摩五脏六腑，预防痔疮等。

　　短短五分钟的时间，就几乎锻炼到了全身。不过说起来，这套“五分钟健身操”不仅能强身健体，还很好地保护了韦教授的心脑血管。

　　韦教授创编了这套“五分钟健身操”后一直坚持练习到现在。这套操到底是怎么保护心脑血管?除了这套操，韦教授还有哪些保护心脑血管，预防心梗脑梗的方法?想要了解的，在6月2日(本周六)17:15，锁定CCTV4中文国际频道中华医药《国医大师韦贵康：80岁上班族的养生秘笈》吧!

国医大师韦贵康工作室成立

　　为了能将中医骨伤流派发扬广大、进行韦氏中医骨伤流派的跨省传承与服务，国医大师韦贵康教授在佛山正骨骨科医院成立“国医大师韦贵康名医工作室”。自从工作室成立以来，韦教授定期到我院开诊，进行韦氏中医骨伤流派的跨省传承，传道授业解惑，为百姓服务。

　　虽然韦贵康教授誉满寰中，但他却从不恃才傲物，每当有同道慕名前来向他学习的时候，他总是倾囊相授。每次开诊日，他在一边为病人看诊的同时，总是不忘一边指导从各地赶来向他学习的学生，不耐其烦地向他们解释病人的病情及对应病症的治疗方法。