随着社会发展及人们对于健康的追求愈发强烈，进行体育锻炼的热情愈发高涨。体育锻炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但错误的运动习惯和动作也常造成运动性损伤的发生。全民健身热，运动损伤的发病率也逐年升高，达到了10-20% 。

　　佛山正骨骨科医院运动康复中心专家提醒广大健身运动爱好者，在发生运动损伤后，需及时到正规医院，进行科学的治疗和康复，不能盲目就医。

　　佛山正骨医院运动损伤康复团队拥有丰富的运动损伤治疗和康复经验，以主动式运动的方式，配合手法和理疗手段，减轻肿胀和疼痛，加速恢复进程，纠正错误姿势，防止二次损伤，不但处理损伤局部，还可以全面提高体适能，恢复正常工作学习的能力，重拾热爱的健身体育活动。

　　通过科学合理的诊断评估，结合健身器械，为每位患者制定个性化运动康复方案，展开全面训练，不仅大大缩短病痛时间，缓解病痛，而且在训练的过程中不断提高身体机能能力，增强骨骼肌肉强度，提高人的身体素质。

      1、全面评估

　　科学合理的康复计划必须建立在全面准确的评估基础上，错误或不完整的诊断会延迟、阻碍损伤的康复进程。提供全面的损伤部位检查好身体素质评估，并在康复中期和康复结束后进行再评估，为制定完善的康复方案提供可靠数据。

　　2、个性化治疗

　　针对来康复患者的实际年龄、损伤情况、机能状态制定不同的运动处方，并根据客户的需求和实际康复情况不断改进运动康复方案，以便更好更快的恢复运动能力，回归健康生活。

　　3、科学康复

　　康复训练要具有针对性，科学性。同时还应尽可能保持良好的身体素质，对于损伤部位循序渐进，对于其他未损伤部位继续保持甚至有所提高。正骨医院运动损伤康复团队在康复方案的实施中坚持康复体能不分家，实现伤后康复重回运动生活零障碍。

　　4、系统化康复

　　为了防止运动康复中出现倦怠感，运动损伤康复中心医疗团队发挥自己多年的临床经验，运用发达国家的运动康复技术，不断创新和丰富康复内容，提供一系列系统化康复训练，保持新鲜感，提高运动康复的可接受性和依从性，降低疼痛阈值。

      佛山正骨医院运动损伤康复诊疗项目及特色治疗技术

　　佛山正骨医院运动损伤康复中心团队将遵循局部专门练习与全面身体活动相结合。在损伤初期，由于局部肿胀充血、疼痛和功能障碍等，故以全面身体活动为主，在不加重局部肿胀和疼痛的前提下，进行适当的局部活动。随着时间的推移，损伤逐渐好转或趋向愈合，局部活动的量和时间可逐渐增加。