骨盆是身体的基座,如果骨盆不正,身体的重心也会发生变化,为了不让自己摔倒,脊柱也会做出相应的调整,因此骨盆倾斜会起脊柱生理曲度变化,出现高低肩、长短腿、腰疼、颈背部酸痛、驼背等症状。

骨盆前倾
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我院名誉院长、国医大师韦贵康教授在CCTV4中文国际频道《中华医药》栏目作客时,曾教过大家一个非常简单的骨盆测试的方法:先靠墙站,站的时候要求头、双肩、臀部和双脚脚跟都贴着墙。在这个站姿下,利用双手测腰与墙壁之间的空隙来判断你的骨盆是前倾还是后倾。

骨盆正常

如果腰部与墙壁之间的空隙,刚好可以让双手侧伸进去,而且双手指尖相碰,就说明您的骨盆正常。

骨盆前倾

如果腰与墙壁之间的空隙,大于一个手掌的厚度,甚至能伸进去一个拳头,就说明您的骨盆前倾了。

骨盆后倾

如果腰与墙壁之间的空隙,小于一个手掌的厚度,甚至紧贴着墙,就说明您的骨盆后倾了。

很多存在骨盆倾斜的学生或者上班一族生活、学习、工作都比较繁忙,大多都做不到持之以恒地进行骨盆调整锻炼,而且自己在家锻炼的时候又怕因为姿势不对达不到调整的效果,反而加重骨盆倾斜的程度。佛山正骨骨科医院的骨盆正骨法有国医大师正骨法与现代康复医学疗法两种矫正骨盆倾斜的方法。

国医大师正骨法

通过由国医大师韦贵康教授创立的韦氏手法来对骨盆、脊柱进行调整复正。在手法调理的过程中放松患者紧绷的髋屈肌,强化无力的臀肌,放松患者的大腿和背部肌肉,拉伸腰腹部肌肉,快速解决骨盆倾斜、肌肉肌腱复位不良、韧带松弛、形体走样、肌肉松弛、腰腿部疼痛等问题。

现代康复医学疗法

现代康复医学疗法调整的第一步就是松解,骨盆倾斜导致患者腰两侧肌力不平衡,可用泡沫轴、健身球,或者是普拉提动作来放松紧张肌肉,进行对称性训练,来改善功能、缓解症状、控制病情发展。后续再通过物理治疗、手法治疗、运动训练、家庭康复指导来帮助骨盆倾斜患者恢复正常生理状态。

“国医大师韦氏手法”
助其回归健康体态

佛山正骨骨科医院国医大师工作室接诊了一位15岁患者,因平时不留意自己姿态体态问题,形成不良的站坐姿习惯,最终发现自己脊柱弯曲并伴有高低肩和长短腿的问题,通过X光片可以看到,患者脊柱侧36度,两脚高低偏差近6厘米。经过12次治疗后,再透过X线片观看显示,患者脊柱侧弯、骨盆高低症状已经得到明显改善,脊柱侧弯程度由36度缩小到10度,长短脚偏差也由近6厘米缩减到2.2厘米。

一个舒适医疗环境对病人应该有积极的影响,并具有治疗作用,可以满足病人的需要,为群众提供一个安全舒适的治疗性环境,以促进全民健康,尽量减轻其痛苦,因此,创造及维护一个最佳的物理和社会环境对病人的康复是很重要的。