生活中我们经常能听到身边的人感叹：最近脖子疼，头都抬不起来了；最近腰不舒服，走路都疼。日常生活中，该如何预防颈肩腰腿疾病呢？一旦有了这些问题，又该如何保养呢？

为了普及颈肩腰腿的预防知识，使更多人掌握正确的保健方法，增强他们的健康保健素养，近日，中国平安邀请佛山正骨骨科医院关节特色专科钟敏广主任，开展了一堂“颈肩腰腿痛的防治”为主题的公益讲座，在现场为大家答疑解惑，传授健康知识。

讲座中，钟主任用通俗易懂的语言，围绕颈肩腰腿痛的预防保健、治疗等知识进行了详细讲解。并现场教大家做颈部及腰部的生活保健操，建议大家每天抽几分钟时间进行锻炼，以有效减少颈肩腰腿痛的发生。

讲座结束后，钟主任替现场人员进行颈肩腰腿检查，为其提供建议以及日常注意事项。现场人员纷纷表示此次活动受益匪浅，很有实用性，对养成良好生活习惯有很大帮助。 

      此次健康讲座受到现场人员的热烈欢迎，他们对自己的身体健康状态有了清晰认识。大家纷纷表示，今后将坚持日常保健，以健康的体质和良好的心态投入到工作中去，更加健康快乐地生活。

专家介绍

钟敏广

主治医师

【专家简介】

佛山正骨骨科医院关节特色专科主任，广东省基层医药珠三角颈肩腰腿疼防治委员会常委，从事骨科、手外科、疼痛科二十多年。
 擅长四肢骨折、断指再植、再造、各种皮瓣修复皮肤软组织缺损以及骨髓炎的治疗。应用软组织外科学诊疗体系，利用椎间孔镜、射频、关节镜、PRP、内热针等微创治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节病、痛风等慢性疼痛有丰富经验。在创伤骨科杂志、中华显微外科杂志发表多篇文章。

关节特色专科

       关节特色专科是医院集医疗、教学、科研为一体的临床科室。科室以保守治疗为主，中西医结合为特色的关节专科，是关节阶梯治疗的第一步。主治老年性骨性关节炎、股骨头坏死、运动损伤等。关节特色专科由我院及广州专家组成关节特色专科团队，秉承中医骨伤科“动静结合、伤骨病重”的治疗原则，引进现代医疗技术开展PRP、内热针、臭氧、中药、运动损伤等特色项目。
       诊疗范围：运动损伤、慢性损伤：关节炎、滑膜炎、软骨损伤、网球肘、肩周炎、跟腱炎、跟痛症、肩袖损伤、椎间盘退变、腱鞘炎、股骨头坏死；创伤内固定手术、开放创面愈合、关节置换术、骨折保守治疗、骨不连的预防、与植骨材料实现骨诱导、椎体及关节融合、皮瓣手术、骨不连、关节翻修以及疑难杂症：骨髓炎、关节感染、窦道、不愈合创面、褥疮、糖尿病足等。